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10 km

+148 m/-138 m

02:30


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Longueur et nombre de points

9.61 km

1848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

148 m

139 m

54 m

8 m

34 m
Date et durée

26 avril 2013
09:31

26 avril 2013
12:15

02:43:53

02:35:47

00:08:06
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.8

185 m/h
0h21m24s

-145 m/h
0h15m03s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'19" | 4.5 km/h | |
2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
3 | 16'52" | 3.6 km/h | 03'28" |
4 | 14'35" | 4.1 km/h | |
5 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'17" |
6 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'21" |
7 | 18'17" | 3.3 km/h | |
8 | 16'25" | 3.7 km/h | |
9 | 19'01" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

269 Cal
104 Cal/h
Plus

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