Départ de Montgirod, traversée par le Quermoz et retour au Grand Naves
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10.4 km

+1161 m/-974 m

03:28
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Longueur et nombre de points

10.39 km

953 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1161 m

974 m

2298 m

1139 m

1770 m
Date et durée

22 mars 2013
09:37

22 mars 2013
14:14

04:36:57

03:28:09

01:08:48
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 8.8

418 m/h
2h46m11s

-1408 m/h
0h41m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'18" | 2.2 km/h | |
| 2 | 28'48" | 2.1 km/h | 02'30" |
| 3 | 33'38" | 1.8 km/h | 05'13" |
| 4 | 36'53" | 1.6 km/h | |
| 5 | 39'13" | 1.5 km/h | 55'13" |
| 6 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 7 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 8 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 9 | 04'50" | 12.4 km/h | 02'41" |
| 10 | 06'43" | 8.9 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

830 Cal
239 Cal/h
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