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11.9 km

+272 m/-271 m

03:05
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Longueur et nombre de points

11.87 km

710 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

271 m

271 m

139 m

13 m

73 m
Date et durée

06 août 2022
08:57

06 août 2022
12:37

03:39:49

03:05:13

00:34:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.3

268 m/h
0h55m41s

-233 m/h
1h04m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 10'37" |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'27" |
| 3 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'22" |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'23" | 3.9 km/h | 07'55" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 01'42" |
| 8 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'27" |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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