Sortie effectuée le 10 janvier 2018 avec le Rando Club Yerrois
Familièrement appelée " le marathon de Jean Luc "
Une édition qui restera gravée par la météo absolument pourrie ;) et la boue jusqu'au cou !
Actions 42 km
+131 m/-130 m
08:00
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Longueur et nombre de points
41.7 km
2180 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
130 m
129 m
63 m
96 m
Date et durée
15 janvier 2018
08:00
15 janvier 2018
16:35
08:35:52
08:06:24
00:29:28
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
23.9 km/h
au km 34.7
271 m/h
0h06m51s
-153 m/h
0h17m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'17" | 5.8 km/h | |
2 | 11'12" | 5.4 km/h | |
3 | 10'06" | 5.9 km/h | |
4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
5 | 09'44" | 6.2 km/h | |
6 | 10'13" | 5.9 km/h | |
7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
8 | 10'45" | 5.6 km/h | |
9 | 10'34" | 5.7 km/h | |
10 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'40" |
11 | 10'37" | 5.7 km/h | |
12 | 10'20" | 5.8 km/h | |
13 | 10'54" | 5.5 km/h | |
14 | 10'33" | 5.7 km/h | |
15 | 11'10" | 5.4 km/h | |
16 | 10'08" | 5.9 km/h | |
17 | 10'48" | 5.6 km/h | |
18 | 10'23" | 5.8 km/h | |
19 | 10'18" | 5.8 km/h | 02'43" |
20 | 11'07" | 5.4 km/h | |
21 | 12'02" | 5 km/h | 07'54" |
22 | 10'39" | 5.6 km/h | |
23 | 11'31" | 5.2 km/h | |
24 | 10'41" | 5.6 km/h | |
25 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'48" |
26 | 15'23" | 3.9 km/h | 09'23" |
27 | 11'22" | 5.3 km/h | |
28 | 10'55" | 5.5 km/h | |
29 | 14'48" | 4.1 km/h | |
30 | 11'00" | 5.5 km/h | |
31 | 12'41" | 4.7 km/h | |
32 | 11'46" | 5.1 km/h | |
33 | 15'30" | 3.9 km/h | |
34 | 11'37" | 5.2 km/h | |
35 | 14'41" | 4.1 km/h | |
36 | 11'22" | 5.3 km/h | |
37 | 13'13" | 4.5 km/h | |
38 | 11'39" | 5.1 km/h | |
39 | 11'18" | 5.3 km/h | |
40 | 16'03" | 3.7 km/h | |
41 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
673 Cal
83 Cal/h
Plus
Affichée 289 fois et téléchargée 5 fois depuis le 27.12.18 22:24
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