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20.5 km

+502 m/-526 m

04:34
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Longueur et nombre de points

20.54 km

1737 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

501 m

527 m

274 m

150 m

214 m
Date et durée

19 octobre 2025
07:45

19 octobre 2025
12:38

04:53:28

04:34:34

00:18:54
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.2

259 m/h
1h23m16s

-308 m/h
1h19m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'53" |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'36" |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | 05'35" |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'44" | 4.7 km/h | 05'50" |
| 13 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 18 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 19 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

762 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 193 fois et téléchargée 20 fois depuis le 19.10.25 17:47
KME
27.3 kilomètres effort
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