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12.1 km

+458 m/-607 m

02:50
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Longueur et nombre de points

12.1 km

1226 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

458 m

608 m

300 m

4 m

145 m
Date et durée

05 octobre 2012
09:43

05 octobre 2012
13:27

03:43:57

02:50:24

00:53:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 3.1

274 m/h
1h13m08s

-318 m/h
0h53m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'53" |
| 2 | 18'13" | 3.3 km/h | 03'32" |
| 3 | 22'01" | 2.7 km/h | 10'06" |
| 4 | 26'07" | 2.3 km/h | |
| 5 | 24'14" | 2.5 km/h | 06'07" |
| 6 | 19'44" | 3 km/h | |
| 7 | 19'45" | 3 km/h | 21'02" |
| 8 | 20'22" | 2.9 km/h | 04'53" |
| 9 | 03'32" | 17 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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