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15.1 km

+401 m
/-465 m
04:13
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Longueur et nombre de points

15.14 km

1094 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

401 m

466 m

858 m

580 m

714 m
Date et durée

07 août 2023
11:27

07 août 2023
17:18

05:50:42

04:13:14

01:37:28
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.1

253 m/h
1h22m18s

-310 m/h
1h21m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'46" |
| 2 | 21'09" | 2.8 km/h | 14'53" |
| 3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'57" | 3.5 km/h | 72'16" |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 12 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 14 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 15 | 18'46" | 3.2 km/h | 05'59" |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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