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MN-Martigues-Figuerolles (Marche Nordique)

Reprise après les vacances :
8 filles et 2 garçons...
belle grande boucle avec un temps gris sur tout le parcours.
Bernard

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10km
+133m/-122m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

10.45 km
6988 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
133 m
122 m
118 m
37 m
61 m

Date et durée

03 mars 2020
14:06
03 mars 2020
16:02
01h56m27s
1h50m18s
00h06m09s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.7

374 m/h
0h12m08s

-297 m/h
0h19m14s

Fréquence cardiaque

79 bpm
145 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:50:34FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:36FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

268 Cal
146 Cal/h

Plus

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32499 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Saint-Mitre-les-Remparts · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mitre-les-Remparts
https://www.visugpx.com/wpnA9MVE93
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Etang-De-Berre Istes Marignane Martigues (3144OT)