tres belle rando autour de le mesnil sous jumieges
dont une partie le long de la seine
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9.5 km

+46 m/-48 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.45 km

524 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

46 m

48 m

49 m

1 m

10 m
Date et durée

22 mars 2016
13:22

22 mars 2016
15:48

02:25:58

02:21:47

00:04:11
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.7

347 m/h
0h04m05s

-152 m/h
0h13m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 2 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'08" | 4.2 km/h | 04'11" |
| 7 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

154 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
10.1 kilomètres effort
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