Lantabat (Saint Martin) . Circuit Arxiloko Kaskoa - Burdinziri - Mendibile.
Un circuit facile sur les collines nord qui entourent le vallon de Lantabat.
Actions 11 km
+483 m/-485 m
03:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
10.54 km
1353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
483 m
485 m
460 m
112 m
272 m
Date et durée
21 janvier 2021
09:31
21 janvier 2021
13:14
03:43:03
03:21:13
00:21:50
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 0.9
316 m/h
1h27m15s
-297 m/h
1h36m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'13" | 3.9 km/h | |
2 | 20'07" | 3 km/h | 02'54" |
3 | 19'49" | 3 km/h | 01'44" |
4 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'46" |
5 | 16'30" | 3.6 km/h | 06'01" |
6 | 20'13" | 3 km/h | |
7 | 25'10" | 2.4 km/h | 07'51" |
8 | 23'00" | 2.6 km/h | |
9 | 16'31" | 3.6 km/h | |
10 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
459 Cal
137 Cal/h
Plus
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