Dani88 le 11.01.2018

Rando Nompatelize (Randonnée Pédestre)

9km

165m

02:45

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Merci Alain pour cette belle balade, et pas de pluie !

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Longueur et nombre de points

9.49 km

1397 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

158 m

398 m

300 m

359 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE20

Date et durée

11 janvier 2018
13:39

11 janvier 2018
16:40

03h00m54s

2h26m47s

00h34m07s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

200 m/h
0h36m38s

-201 m/h
0h40m40s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'27"	4.5 km/h	08'52"
2	12'34"	4.8 km/h	03'47"
3	15'55"	3.8 km/h	05'36"
4	16'48"	3.6 km/h	01'23"
5	17'58"	3.3 km/h	02'25"
6	15'38"	3.8 km/h	08'34"
7	18'05"	3.3 km/h	02'04"
8	16'07"	3.7 km/h	01'26"
9	14'36"	4.1 km/h

Dépense calorique

386 Kcal
2h26m47s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Nompatelize · Les plus belles randonnées autour de Nompatelize

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