NoP le 11.01.2018

Rando Nompatelize (Randonnée Pédestre)

Télécharger Merci Alain pour cette belle balade, et pas de pluie !

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Longueur et nombre de points

9.49 km
1397 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
164 m
158 m
398 m
300 m
359 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE20

Date et durée

11 janvier 2018
13:39
11 janvier 2018
16:40
03h00m54s
2h26m47s
00h34m07s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

200 m/h
0h36m38s

-201 m/h
0h40m40s

Dépense calorique

216 Kcal
2h26m47s

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Le Donon (3617OT)