Départ de Arnières sur Iton, montée vers St Sébastien de Morsent et retour.
Pas mal de bitume et très peu de moulins à voir. (balisage rouge)
Actions 9 km
+87 m/-87 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.81 km
420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
86 m
88 m
136 m
63 m
102 m
Date et durée
13 octobre 2016
13:36
13 octobre 2016
15:59
02:22:18
02:08:17
00:14:01
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5 km/h
au km 1.1
257 m/h
0h16m17s
-217 m/h
0h17m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'45" | 3.8 km/h | 08'40" |
2 | 14'27" | 4.2 km/h | |
3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
6 | 13'48" | 4.3 km/h | 05'21" |
7 | 16'35" | 3.6 km/h | |
8 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
194 Cal
91 Cal/h
Plus
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