D'Estaing à Golinhac : peu de distance mais dur, dur ! Entre ma sciatique et le genou droit de Catherine (sa cheville gauche est mieux passée), le chemin ne fut pas un long fleuve tranquille. Heureusement, il fait beau et nous sommes arrivés tôt donc on file à la piscine :-)
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14 km

+662 m/-315 m

03:45
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Longueur et nombre de points

14.36 km

1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

662 m

316 m

667 m

292 m

505 m
Date et durée

04 septembre 2017
08:52

04 septembre 2017
14:55

06:03:34

03:48:52

02:14:42
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.8

298 m/h
1h44m25s

-224 m/h
0h50m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'58" | 4.6 km/h | |
2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'53" |
4 | 14'30" | 4.1 km/h | |
5 | 20'05" | 3 km/h | |
6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
7 | 13'49" | 4.3 km/h | 16'32" |
8 | 17'00" | 3.5 km/h | |
9 | 16'58" | 3.5 km/h | |
10 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'20" |
11 | 16'36" | 3.6 km/h | 111'57" |
12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
13 | 20'47" | 2.9 km/h | |
14 | 17'17" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

640 Cal
168 Cal/h
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