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10.6 km

+232 m/-229 m

02:03
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Longueur et nombre de points

10.61 km

6288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

229 m

358 m

251 m

311 m
Date et durée

04 avril 2023
18:32

04 avril 2023
20:40

02:07:23

02:03:30

00:03:53
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 4

324 m/h
0h31m34s

-338 m/h
0h32m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'58" | 6 km/h | 01'36" |
| 2 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 3 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 4 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 5 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'17" |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 8 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'03" | 6 km/h | |
| 10 | 09'56" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
220 Cal/h
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Affichée 149 fois et téléchargée 24 fois depuis le 04.04.23 20:40
KME
13.7 kilomètres effort
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