loulou31 le 08.11.2024Petite rando familiale sur les berges de l'Untxin, avant de déambuler dans le port de Socoa , les jetées et le Fort de Sokoa.
Ce n'est pas une course de vitesse, il faut apprécier ce bord de mer très agréable.
La digue étant interdite par sécurité , on s'en dispensera.
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5.3 km

-15 m

01:56
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Détails
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Longueur et nombre de points

5.34 km

667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

5 m

-10 m

-8 m
Date et durée

08 novembre 2024
11:18

08 novembre 2024
14:06

02:47:59

01:56:16

00:51:43
Vitesses

2.8 km/h
Détail »

4 km/h
au km 1.5

-138 m/h
0h04m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 27'41" |
| 4 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 5 | 29'35" | 2 km/h | 06'21" |
Dépense calorique (estimation)

50 Cal
26 Cal/h
Plus

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