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11.5 km

+53 m/-52 m

02:22
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Longueur et nombre de points

11.5 km

6561 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

53 m

53 m

49 m

5 m

20 m
Date et durée

02 mars 2021
11:57

02 mars 2021
14:21

02:24:05

02:22:48

00:01:17
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1

241 m/h
0h02m31s

-155 m/h
0h03m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | 01'17" |
| 4 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

221 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 265 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.03.21 12:06
KME
12.2 kilomètres effort
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