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11.2 km

+465 m/-486 m

02:15
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Longueur et nombre de points

11.21 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

464 m

486 m

930 m

502 m

799 m
Date et durée

20 juillet 2021
14:28

20 juillet 2021
16:45

02:16:59

02:15:24

00:01:35
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 9.5

451 m/h
0h57m40s

-838 m/h
0h31m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 21'32" | 2.8 km/h | 01'35" |
| 3 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 4 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 7 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 9 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 10 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 11 | 09'05" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
223 Cal/h
Plus

Affichée 262 fois et téléchargée 20 fois depuis le 20.07.21 22:03
KME
17.5 kilomètres effort
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