M.PRENEZ le 30.11.2016

Falletans - Saut de la Pucelle - Audelange (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée pédestre effectuée le 30 novembre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

11.54 km
807 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
102 m
261 m
198 m
218 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

30 novembre 2016
08:59
30 novembre 2016
11:47
02h48m28s
2h20m37s
00h27m51s

Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

266 m/h
0h18m46s

-215 m/h
0h18m34s

Dépense calorique

228 Kcal
2h20m37s

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Dole (3224O)