Le fort du Salbert
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9 km

+383 m/-379 m

02:17
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Longueur et nombre de points

9 km

626 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

382 m

379 m

663 m

374 m

522 m
Date et durée

15 septembre 2016
09:58

15 septembre 2016
12:58

03:00:23

02:17:37

00:42:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.5

298 m/h
1h07m07s

-394 m/h
0h47m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | |
| 2 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 5 | 22'55" | 2.6 km/h | 42'46" |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'53" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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