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RSPFY - Jeudi matin 22/08/2019 / Les rochers d'Angennes - Le Bois Dieu (Marche Nordique)

RSPFY - Jeudi matin 22/08/2019 / Les rochers d'Angennes - Le Bois Dieu
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12km
+84m/-78m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.9 km
480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
84 m
79 m
179 m
143 m
164 m

Date et durée

22 août 2019
09:00
22 août 2019
11:24
02h23m10s
2h17m01s
00h06m09s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 4.8

227 m/h
0h10m45s

-309 m/h
0h02m20s

Dépense calorique

255 Cal
111 Cal/h

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Itinéraires Marche Nordique autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
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