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Gus le 10.07.2022

Esp-Panticosa

Partis pour faire el Bosque de Yandel en mode improvisation, nous avons tourné sur tout le versant Sud de Panticosa, qui du coup, était au Nord, au frais...relatif et quasi que du sous bois.
3 belles descentes, en épingles dans les bois de bouleaux, dans des goulets de pierres entourés de buis, une monotrace en bacon ou les lignes de DH du coin.

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3D

29.3 km

+1586 m/-1570 m

03:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.31 km

9876 pts

Denivelé et altitude

1585 m

1570 m

1829 m

1099 m

1395 m

Date et durée

10 juillet 2022
09:40

10 juillet 2022
14:17

04:37:03

03:09:57

01:27:06

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 9.6

851 m/h
1h42m49s

-1317 m/h
1h05m40s

Fréquence cardiaque

70 bpm

156 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 11 fois depuis le 03.08.22 08:21

146318149 [Légende]

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