Alain de Raon le 28.03.2024Départ Saint Maurice sur Mortagne - le haut de la Chèvre - Mortagne - les Paleux - le Jardinet - la grande Bremassiere - la Rognée.
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11.6 km

+161 m/-169 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.56 km

528 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

169 m

328 m

249 m

292 m
Date et durée

28 mars 2024
13:38

28 mars 2024
16:52

03:13:33

02:39:32

00:34:01
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.9

204 m/h
0h39m16s

-249 m/h
0h35m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'14" | 4.2 km/h | 09'29" |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | 02'55" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | 04'07" |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | 03'51" |
| 7 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | 06'38" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'35" |
| 10 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'41" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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