Démarrage depuis le parking du lavoir à Cornillon-Confoux. Puis, récupérer la "voie aurélienne" pour faire une boucle. Tourner à droite avant le château de Confoux. Crochet vers le mur ddees abeilles puis retour au village
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14.3 km

+133 m/-135 m

03:31
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Longueur et nombre de points

14.29 km

1288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

136 m

113 m

46 m

78 m
Date et durée

20 novembre 2016
11:39

20 novembre 2016
15:16

03:37:19

03:31:55

00:05:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13

190 m/h
0h29m25s

-162 m/h
0h37m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | 03'06" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 10 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'00" |
| 13 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 14 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 1771 fois et téléchargée 158 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.1 kilomètres effort
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