Training day on the local mountains
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17.1 km

+1382 m/-1381 m

08:06
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Longueur et nombre de points

17.11 km

3947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1381 m

1382 m

1428 m

660 m

1058 m
Date et durée

07 septembre 2019
08:02

07 septembre 2019
17:32

09:30:10

08:06:53

01:23:17
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 16.8

345 m/h
3h23m28s

-302 m/h
3h51m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'34" |
| 2 | 20'51" | 2.9 km/h | 01'50" |
| 3 | 30'33" | 2 km/h | 01'59" |
| 4 | 40'40" | 1.5 km/h | 07'26" |
| 5 | 27'41" | 2.2 km/h | |
| 6 | 31'34" | 1.9 km/h | 03'33" |
| 7 | 29'18" | 2 km/h | 05'43" |
| 8 | 37'51" | 1.6 km/h | 14'06" |
| 9 | 27'47" | 2.2 km/h | |
| 10 | 24'53" | 2.4 km/h | 03'48" |
| 11 | 26'41" | 2.2 km/h | 03'01" |
| 12 | 36'06" | 1.7 km/h | 10'52" |
| 13 | 36'07" | 1.7 km/h | |
| 14 | 34'22" | 1.7 km/h | 25'06" |
| 15 | 28'07" | 2.1 km/h | |
| 16 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 17 | 15'23" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1066 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
35.5 kilomètres effort
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