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13 km

+575 m/-576 m

04:30


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Longueur et nombre de points

13.45 km

515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

576 m

1424 m

1056 m

1267 m
Date et durée

11 mars 2021
17:10

11 mars 2021
21:40

04:30:18
Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 12

342 m/h
1h32m29s

-252 m/h
2h05m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'55" | 3 km/h | |
2 | 20'22" | 2.9 km/h | |
3 | 19'58" | 3 km/h | |
4 | 19'58" | 3 km/h | |
5 | 19'58" | 3 km/h | |
6 | 19'59" | 3 km/h | |
7 | 19'59" | 3 km/h | |
8 | 20'16" | 3 km/h | |
9 | 19'45" | 3 km/h | |
10 | 20'14" | 3 km/h | |
11 | 20'07" | 3 km/h | |
12 | 20'15" | 3 km/h | |
13 | 20'23" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
109 Cal/h
Plus

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