Circuit dans le Valais (Bourg Saint-Pierre à Saas Fee) - J4 (Vignettes - Zermatt), avec les randonneurs de l'ASVEL Ski Montagne (69), CAF La Mure (38), CAF Lyon (69), ASVF Villefontaine (38)
Actions 31 km
+1216 m/-2724 m
06:45
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Longueur et nombre de points
30.54 km
2139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1215 m
2724 m
3567 m
1642 m
2818 m
Date et durée
14 avril 2015
06:58
14 avril 2015
17:44
10:46:28
06:43:24
04:03:04
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
63.2 km/h
au km 20.7
303 m/h
3h50m41s
-1167 m/h
2h17m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'02" | 2.6 km/h | 13'56" |
2 | 12'21" | 4.9 km/h | 08'23" |
3 | 21'54" | 2.7 km/h | |
4 | 27'46" | 2.2 km/h | |
5 | 21'40" | 2.8 km/h | 25'49" |
6 | 04'48" | 12.5 km/h | |
7 | 06'23" | 9.4 km/h | |
8 | 17'12" | 3.5 km/h | 16'04" |
9 | 41'39" | 1.4 km/h | 15'14" |
10 | 09'43" | 6.2 km/h | 37'25" |
11 | 17'41" | 3.4 km/h | 10'38" |
12 | 27'51" | 2.2 km/h | 04'13" |
13 | 35'55" | 1.7 km/h | 01'27" |
14 | 22'58" | 2.6 km/h | 62'17" |
15 | 09'27" | 6.4 km/h | |
16 | 08'33" | 7 km/h | 01'58" |
17 | 06'03" | 9.9 km/h | |
18 | 08'56" | 6.7 km/h | 05'57" |
19 | 05'04" | 11.8 km/h | 08'30" |
20 | 07'59" | 7.5 km/h | |
21 | 06'12" | 9.7 km/h | |
22 | 04'28" | 13.5 km/h | |
23 | 04'44" | 12.7 km/h | |
24 | 06'31" | 9.2 km/h | 01'47" |
25 | 15'15" | 3.9 km/h | 17'49" |
26 | 05'53" | 10.2 km/h | |
27 | 06'53" | 8.7 km/h | |
28 | 04'12" | 14.3 km/h | |
29 | 06'07" | 9.8 km/h | |
30 | 03'56" | 15.2 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)
927 Cal
138 Cal/h
Plus
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