Rocher d'Aran depuis le plateau du Bénou et retour par crête de Saubageot.
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12.3 km

+983 m/-985 m

04:15
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Longueur et nombre de points

12.27 km

2406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage

982 m

985 m

1795 m

866 m

1293 m
Date et durée

05 janvier 2019
08:33

05 janvier 2019
13:36

05:03:09

04:15:33

00:47:36
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.9

410 m/h
2h17m40s

-536 m/h
1h44m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'56" | 3 km/h | |
| 4 | 23'21" | 2.6 km/h | 01'30" |
| 5 | 29'15" | 2.1 km/h | 06'31" |
| 6 | 27'26" | 2.2 km/h | 06'23" |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | 09'19" |
| 8 | 27'13" | 2.2 km/h | 23'53" |
| 9 | 26'05" | 2.3 km/h | |
| 10 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'59" | 4 km/h | |
| 12 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

854 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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