Boucle de 17 km, dénivelé cumulé 230 m à partir du chemin des chênes (Les Pinchinats, Aix en provence)
Actions 3D
17.1 km

+228 m/-228 m

04:08
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Longueur et nombre de points

17.09 km

652 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

228 m

229 m

505 m

360 m

427 m
Date et durée

03 mai 2023
09:36

03 mai 2023
15:31

05:54:35

04:08:32

01:46:03
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 14.5

238 m/h
0h46m37s

-236 m/h
0h40m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | 05'29" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'48" |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | 06'09" |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | 06'02" |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | 57'55" |
| 10 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 12 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 13 | 13'29" | 4.5 km/h | 14'19" |
| 14 | 13'09" | 4.6 km/h | 06'26" |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'46" | 4.7 km/h | 04'55" |
| 17 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

398 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 706 fois et téléchargée 33 fois depuis le 04.05.23 07:45
KME
20.1 kilomètres effort
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