Une rando en boucle avec un départ depuis Les aldudes (ferme Xiloenea) et passant par les cols de Berdaritz et de Pago Zelhay.
La montée sera directe par la crête , mais nous reviendrons par l'ancienne piste qui desservait les carrières de pierre proche du col de Pago Zelhay.
Actions 9 km
+611 m/-588 m
03:00
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Détails
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Longueur et nombre de points
8.8 km
1009 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
610 m
588 m
997 m
505 m
783 m
Date et durée
29 septembre 2015
08:03
29 septembre 2015
11:30
03:26:57
03:01:18
00:25:39
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 6.4
399 m/h
1h30m05s
-377 m/h
1h30m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'49" |
2 | 22'38" | 2.7 km/h | |
3 | 29'52" | 2 km/h | |
4 | 26'12" | 2.3 km/h | |
5 | 22'03" | 2.7 km/h | 11'50" |
6 | 17'04" | 3.5 km/h | 07'02" |
7 | 16'25" | 3.7 km/h | |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
524 Cal
174 Cal/h
Plus
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