Tout en parcourant les rives du Lac KIR, cette marche permet de découvrir Plombieres-les Dijon et ses jardins.
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11.7 km

+11 m/-23 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1096 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

11 m

24 m

260 m

237 m

247 m
Date et durée

10 janvier 2017
14:00

10 janvier 2017
17:15

03:15:19

02:38:47

00:36:32
Vitesses

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | 06'01" |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | 05'50" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | 16'12" |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | 03'18" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | 03'21" |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)

152 Cal
57 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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