Randonnée de 18 km en boucle à partir de la gare de Parmain
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18.1 km

+105 m/-134 m

04:56
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Longueur et nombre de points

18.14 km

1301 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

135 m

92 m

-4 m

25 m
Date et durée

20 octobre 2019
09:04

20 octobre 2019
15:19

06:15:10

04:56:55

01:18:15
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.5

190 m/h
0h30m34s

-192 m/h
0h30m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | 05'11" |
| 4 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'01" | 4 km/h | 03'03" |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | 06'07" |
| 7 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | 06'28" |
| 9 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | 38'24" |
| 11 | 22'00" | 2.7 km/h | 11'06" |
| 12 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'16" |
| 13 | 17'24" | 3.4 km/h | 04'53" |
| 14 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 15 | 16'58" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 16 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'58" | 4 km/h | |
| 18 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 366 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.6 kilomètres effort
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