Circuit autour de Payolle au dessus du lac côté col Beyrède ensuite vers les ruine Courtaou des Esclozes superbe point de vue
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20.3 km

+927 m/-929 m

05:31
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Longueur et nombre de points

20.33 km

2079 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

927 m

930 m

1563 m

1059 m

1237 m
Date et durée

29 mars 2016
10:06

29 mars 2016
16:52

06:46:14

05:31:39

01:14:35
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 16.2

359 m/h
2h03m24s

-350 m/h
2h11m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 2 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'25" |
| 3 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'50" |
| 9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 11 | 22'24" | 2.7 km/h | 37'01" |
| 12 | 19'31" | 3.1 km/h | 08'32" |
| 13 | 18'01" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 14 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 15 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 16 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 17 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'23" |
| 18 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 19 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'29" |
| 20 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

898 Cal
162 Cal/h
Plus

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KME
32.7 kilomètres effort
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