NoP le 16.04.2018
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Longueur et nombre de points
15.96 km
1912 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
158 m
233 m
143 m
205 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE35
Date et durée
11 mars 2018
11:01
11 mars 2018
15:56
04h55m13s
3h47m46s
01h07m27s
Vitesse et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 12.8
249 m/h
0h26m36s
-233 m/h
0h32m16s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | 01'52" |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'23" |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | 47'35" |
| 9 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'11" |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | 08'55" |
| 11 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 12 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | 03'06" |
| 14 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 15 | 15'14" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique
629 Kcal
3h47m46s
Plus
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16km
158m
04:30
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