Randonnée en boucle au départ de Sers - piste au-dessus du village- avec 7 Soums au programme: Soum d'Espade d'Arbéouse - Soum de Nère - Soum de Coume de Port - Soum des Tuques de Roque - Soum de Domy - Soum de Maillabec - Soum de Manaout.
Retour par le Lac d'Eres Lagues et la cabane éponyme puis descente rive droite du Bastan de Sers.
Actions 13 km
+1377 m/-1366 m
05:30
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Longueur et nombre de points
12.9 km
606 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1377 m
1366 m
2397 m
1400 m
1907 m
Date et durée
23 octobre 2018
08:30
23 octobre 2018
16:02
07:31:57
05:31:45
02:00:12
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.6
471 m/h
2h46m41s
-537 m/h
2h23m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'13" |
2 | 24'41" | 2.4 km/h | 06'24" |
3 | 36'31" | 1.6 km/h | 08'49" |
4 | 34'43" | 1.7 km/h | 11'37" |
5 | 46'54" | 1.3 km/h | 18'53" |
6 | 27'30" | 2.2 km/h | 33'38" |
7 | 27'11" | 2.2 km/h | 09'41" |
8 | 28'44" | 2.1 km/h | 12'23" |
9 | 20'29" | 2.9 km/h | |
10 | 20'02" | 3 km/h | 08'23" |
11 | 22'10" | 2.7 km/h | |
12 | 17'26" | 3.4 km/h | 06'11" |
Dépense calorique (estimation)
1113 Cal
201 Cal/h
Plus
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