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bobmarch le 13.05.2018

MoveRandonnée Pédestre

Actions
17 km
+971 m/-959 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.81 km
4407 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
970 m
960 m
1003 m
84 m
463 m

Date et durée

13 mai 2018
09:12
13 mai 2018
11:14
02:02:17

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

16.2 km/h
au km 15.2

795 m/h
1h09m44s

-1495 m/h
0h35m33s

Fréquence cardiaque

72 bpm
185 bpm

173 bpm
94% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:52.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:31:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:16:42FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

963 Cal
472 Cal/h

Plus

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95209115 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montesquieu-des-Albères · Les plus belles randonnées autour de Montesquieu-des-Albères
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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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