83-D-Estérel : du Mont Vinaigre au lac de l'Avellan
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15 km

+635 m/-619 m

04:25
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Longueur et nombre de points

15.01 km

1409 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

634 m

619 m

635 m

177 m

372 m
Date et durée

22 avril 2019
08:57

22 avril 2019
15:54

06:56:59

04:25:23

02:31:36
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.2

308 m/h
1h46m18s

-310 m/h
1h37m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | 07'55" |
| 2 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 3 | 21'04" | 2.8 km/h | 12'22" |
| 4 | 24'31" | 2.4 km/h | 21'10" |
| 5 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'11" | 3.9 km/h | 02'55" |
| 7 | 16'44" | 3.6 km/h | 04'34" |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | 49'29" |
| 9 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'33" |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | 03'43" |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | 07'31" |
| 13 | 17'54" | 3.4 km/h | 12'26" |
| 14 | 15'53" | 3.8 km/h | 19'48" |
| 15 | 19'00" | 3.2 km/h | 01'59" |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 806 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.4 kilomètres effort
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