Départ: mairie de Duravel. Montée sportive et glissante vers Cavagnac, village moyenâgeux qui domine les deux vallée du Lot et de la Thèze. Retour par le GR36 qui passe à St-Martin-le-Redon
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12 km

+330 m/-328 m

03:27
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Longueur et nombre de points

12.22 km

1104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

330 m

328 m

226 m

91 m

163 m
Date et durée

13 juin 2019
08:45

13 juin 2019
12:32

03:47:19

03:27:07

00:20:12
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.6

249 m/h
1h14m45s

-288 m/h
0h59m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'31" | 3.9 km/h | 05'40" |
2 | 21'10" | 2.8 km/h | 02'21" |
3 | 14'53" | 4 km/h | |
4 | 19'26" | 3.1 km/h | 05'30" |
5 | 15'18" | 3.9 km/h | |
6 | 22'50" | 2.6 km/h | 02'55" |
7 | 15'17" | 3.9 km/h | |
8 | 13'41" | 4.4 km/h | |
9 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'46" |
10 | 17'50" | 3.4 km/h | |
11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
12 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
115 Cal/h
Plus

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