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11.5 km

+135 m/-142 m

02:44
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Détails
Rando Club Yerrois
Mercredi 22 Janvier 2025

François

54

Aucune difficulté à signaler hormis le nombre de participants
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Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité
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Longueur et nombre de points

11.47 km

2151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

135 m

142 m

121 m

31 m

63 m
Date et durée

22 janvier 2025
09:14

22 janvier 2025
12:15

03:00:46

02:44:39

00:16:07
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.6

230 m/h
0h25m40s

-228 m/h
0h28m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'43" | 4.1 km/h | 11'18" |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'41" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 21 fois depuis le 22.01.25 20:36
KME
13.3 kilomètres effort
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