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12 km

+184 m/-184 m

01:10
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Longueur et nombre de points

11.95 km

739 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

184 m

55 m

3 m

30 m
Date et durée

01 janvier 2010
01:00

01 janvier 2010
02:10

01:10:27
Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 10.7

538 m/h
0h12m02s

-489 m/h
0h12m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 2 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 3 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 4 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 5 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 6 | 06'02" | 10 km/h | |
| 7 | 05'50" | 10.3 km/h | |
| 8 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 9 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 10 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 11 | 05'51" | 10.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
265 Cal/h
Plus

Affichée 328 fois et téléchargée 36 fois depuis le 29.06.20 22:31
KME
14.4 kilomètres effort
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