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10 km

+177 m/-179 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10.01 km

1341 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

180 m

166 m

126 m

147 m
Date et durée

29 novembre 2021
12:48

29 novembre 2021
15:19

02:31:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.4

208 m/h
0h24m08s

-226 m/h
0h30m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'53" | 5 km/h | |
| 2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

452 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 223 fois et téléchargée 25 fois depuis le 09.01.22 19:53
KME
12.4 kilomètres effort
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