Rando précédent l' AG 54 ,petit circuit sympathique suivi d'un repas tiré du sac dans la bonne humeur.
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10km

+154m/-163m

02:15


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Length and number of waypoints

9.99 km

920 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

154 m

163 m

368 m

292 m

332 m
Date et durée

23 mars 2019
09:32

23 mars 2019
12:32

03h00m29s

2h09m48s

00h50m41s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.9

243 m/h
0h28m56s

-270 m/h
0h25m27s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'41" | 4.7 km/h | 27'11" |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'11" |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'30" |
4 | 13'29" | 4.5 km/h | 04'10" |
5 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'06" |
6 | 14'37" | 4.1 km/h | |
7 | 13'30" | 4.4 km/h | 05'30" |
8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
9 | 11'46" | 5.1 km/h | 03'03" |
Dépense calorique

262 Cal
121 Cal/h
Plus

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