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M.PRENEZ le 01.02.2017

Nenon - Montjeux l'Ermitage (Randonnée Pédestre)

11km
137m
03:15
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Randonnée effectuée le 1er février 2017.
L'indice IBP d'effort est de 35, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

11.46 km
770 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
144 m
260 m
206 m
232 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

01 février 2017
09:03
01 février 2017
11:50
02h47m37s
2h28m05s
00h19m32s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.6

219 m/h
0h24m52s

-215 m/h
0h25m49s

Dépense calorique

443 Kcal
2h28m05s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Audelange · Les plus belles randonnées autour de Audelange
https://www.visugpx.com/vxKKmWlDPJ
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