M.PRENEZ le 01.02.2017

Nenon - Montjeux l'Ermitage (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 1er février 2017.
L'indice IBP d'effort est de 35, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

11.46 km
770 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
144 m
260 m
206 m
232 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

01 février 2017
09:03
01 février 2017
11:50
02h47m37s
2h28m05s
00h19m32s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

219 m/h
0h24m52s

-215 m/h
0h25m49s

Dépense calorique

248 Kcal
2h28m05s

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