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11.2 km

+559 m/-549 m

03:41
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Longueur et nombre de points

11.22 km

155 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

559 m

549 m

1279 m

741 m

985 m
Date et durée

04 novembre 2017
11:08

04 novembre 2017
15:00

03:52:37

03:41:32

00:11:05
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.6

272 m/h
2h00m41s

-397 m/h
1h21m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'56" | 2.5 km/h | |
| 2 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 3 | 28'40" | 2.1 km/h | |
| 4 | 27'17" | 2.2 km/h | |
| 5 | 20'20" | 2.9 km/h | 11'05" |
| 6 | 16'54" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

560 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 16 fois depuis le 02.05.20 18:09
KME
18.6 kilomètres effort
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