Départ de Châtillon-en-Diois
Points de passage : Col de Caux, Laval-d'Aix, Saint-Roman
Actions 3D
20.1 km

+995 m/-995 m

05:31
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Longueur et nombre de points

20.07 km

1885 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

995 m

996 m

1146 m

529 m

747 m
Date et durée

11 mars 2026
09:31

11 mars 2026
17:08

07:36:44

05:31:59

02:04:45
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 13.7

341 m/h
2h06m37s

-421 m/h
1h47m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 10'24" |
| 2 | 18'03" | 3.3 km/h | 03'40" |
| 3 | 21'46" | 2.8 km/h | 06'07" |
| 4 | 18'43" | 3.2 km/h | 09'09" |
| 5 | 23'30" | 2.6 km/h | 03'33" |
| 6 | 17'34" | 3.4 km/h | 05'15" |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'41" | 4.1 km/h | 61'13" |
| 9 | 26'08" | 2.3 km/h | |
| 10 | 18'40" | 3.2 km/h | 04'22" |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | 06'54" |
| 12 | 15'54" | 3.8 km/h | 04'22" |
| 13 | 15'33" | 3.9 km/h | 05'07" |
| 14 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 15 | 11'57" | 5 km/h | |
| 16 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 17 | 12'16" | 4.9 km/h | 03'03" |
| 18 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'41" | 4.4 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

746 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 21 fois et téléchargée 2 fois depuis le 12.03.26 19:39
KME
33.3 kilomètres effort
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