Vizzavona ; Bergeries de Pozzarelli ; Les Mains d'Or (En 1999, le sculpteur Italien Claudio Parmiggiani a taillé ses empreintes de mains dans le granit et y a coulé de l'or; tout cela est scellé dans la roche sur les flancs du Monte d'Oro)
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11.8 km

+846 m/-868 m

04:38
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Longueur et nombre de points

11.8 km

2453 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

845 m

869 m

1681 m

938 m

1197 m
Date et durée

22 juin 2017
06:58

22 juin 2017
12:18

05:19:52

04:38:25

00:41:27
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 0.8

342 m/h
2h19m05s

-425 m/h
1h53m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'28" |
| 4 | 21'28" | 2.8 km/h | 02'55" |
| 5 | 26'32" | 2.3 km/h | |
| 6 | 39'25" | 1.5 km/h | 08'26" |
| 7 | 45'07" | 1.3 km/h | 17'45" |
| 8 | 29'46" | 2 km/h | 03'57" |
| 9 | 19'33" | 3.1 km/h | 01'50" |
| 10 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'15" | 3.7 km/h | 05'06" |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
23.1 kilomètres effort
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