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11.9 km

+655 m/-636 m

03:18
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Longueur et nombre de points

11.85 km

445 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

655 m

636 m

1596 m

1088 m

1404 m
Date et durée

31 octobre 2021
10:35

31 octobre 2021
14:05

03:30:00

03:18:49

00:11:11
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 6

347 m/h
1h42m07s

-417 m/h
1h21m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 3 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | 07'42" |
| 7 | 21'21" | 2.8 km/h | 03'29" |
| 8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 9 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

597 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 966 fois et téléchargée 147 fois depuis le 07.11.21 18:02
KME
20.5 kilomètres effort
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