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9.1 km

+389 m/-385 m

02:50
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Longueur et nombre de points

9.13 km

835 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

388 m

385 m

427 m

237 m

340 m
Date et durée

19 novembre 2023
09:11

19 novembre 2023
12:08

02:57:24

02:50:35

00:06:49
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.3

255 m/h
1h07m09s

-315 m/h
0h49m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 2 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'26" |
| 4 | 24'18" | 2.5 km/h | 02'22" |
| 5 | 23'23" | 2.6 km/h | 02'01" |
| 6 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | |
| 8 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'51" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 32 fois depuis le 19.11.23 19:37
KME
14.3 kilomètres effort
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