Randonnée de 19km en boucle à partir de la gare de Palaiseau-Villebon
Actions 3D
18.6 km

+236 m/-245 m

05:20
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Longueur et nombre de points

18.55 km

1482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

246 m

140 m

29 m

79 m
Date et durée

05 février 2017
09:26

05 février 2017
16:14

06:48:07

05:20:59

01:27:08
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

196 m/h
0h50m58s

-189 m/h
0h58m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'42" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | 01'54" |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'21" |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | 07'20" |
| 7 | 19'03" | 3.1 km/h | 11'39" |
| 8 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'15" |
| 10 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | 37'08" |
| 13 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'54" |
| 14 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'54" |
| 16 | 23'20" | 2.6 km/h | 01'35" |
| 17 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'36" |
| 18 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
61 Cal/h
Plus

Affichée 1513 fois et téléchargée 128 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.7 kilomètres effort
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