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RSPFY - Jeudi matin 11/04/2019 - Bois de Rochefort (Marche Nordique)

RSPFY - Jeudi matin 11/04/2019 - Bois de Rochefort
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11km
+209m/-209m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.27 km
930 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
209 m
209 m
161 m
106 m
132 m

Date et durée

11 avril 2019
09:18
11 avril 2019
11:56
02h37m24s
2h14m23s
00h23m01s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 5.4

276 m/h
0h33m25s

-280 m/h
0h29m19s

Dépense calorique

311 Cal
139 Cal/h

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Itinéraires Marche Nordique autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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