parigot92270 le 20.03.2017

Rando Etrechy-Lardy Gatinais (21km) (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

20.66 km
568 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
293 m
152 m
57 m
105 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE46

Date et durée

19 mars 2017
10:12
19 mars 2017
16:51
06h38m21s
5h00m49s
01h37m32s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

256 m/h
0h51m26s

-275 m/h
0h47m55s

Dépense calorique

496 Kcal
5h00m49s

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